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179.6 @ 16.8 AHHRRR!!!
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 24일:
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2397 kcal
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지방: 97.62g | 단백질: 192.10g | 탄수화물: 184.71g.
아침 식사: 100% qUAKER OATMEAL, egg whites, wheatgrass, PANTHERA VME PRE WO, muscle milk, virgin. 점심 식사: lemon pepper chicken publix, Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil. 간식/기타: husk, virgin, whey isolate six star, snacks nabisco, mango, cookie organic chip. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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theslicedbodybuilder83님의 체중기록
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