2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
2362 kcal
|
지방: 96.30g | 단백질: 156.57g | 탄수화물: 215.13g.
아침 식사: Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Макси Оливье без Заправки , Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Увелка Перловка. 점심 식사: Мираторг Котлета из Говядины , Eco Крекер, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, 365 Дней Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 20%, Окей Морковка по Корейски , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Жокей Кофе Молотый, Пятерочка Банан, Перекресток Сыр Гауда . 간식/기타: Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|