2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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1896 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 115.14g | 탄수화물: 251.00g.
점심 식사: Mon Chéri Mon Chéri, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, REWE Bio Tofu Natur, Kamps Roggenbrötchen, Banane, Getrocknete Aprikosen, REWE Birne Abate Fetel, Haselnüsse, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. 저녁 식사: Gut & Günstig Junge Brechbohnen , Clementinen, Kühne Gewürzgurken, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Rote Paprika, Äpfel, Mangos. 더보기
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2458 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 21 kg 감소하기
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