|
1er mois - 7,9kg
Imc 28,2 surpoids
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
744 kcal
|
지방: 15.12g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 101.60g.
아침 식사: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. 점심 식사: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Endive, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Sveltesse Le Yaourt à la Grecque sur le Lit de Fraises. 간식/기타: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Carrefour Amandes , Pomme. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|