mal_07님의 저널, 2020년 02월 2일

2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
1989 kcal 지방: 64.91g | 단백질: 117.47g | 탄수화물: 229.97g.   아침 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Lidl Bułka Żytnia Bio. 점심 식사: Kebab. 저녁 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Mandarynki. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

14명이 응원합니다    응원하기   

23중 1에서 20
댓글 
Udało mi się wczoraj rozwalić kolano i ledwo chodzę 😐 jakieś porady na szybkie gojenie solidnego stłuczenia?  
2020년 02월 2일 작성이: mal_07
odpuścić wszelką aktywność biegi, siłka nogi. Mi się wydawało, że można pomeczyć się i trenować dalej to od września do listopada mi się stłuczenie goiło. Zdrówka! 
2020년 02월 2일 작성이: gaweł_po_40
Jak się rozchodzi jest lepiej, więc dramatu nie ma raczej 😉 odpuścić taaa.... będzie ciężko 😓 
2020년 02월 2일 작성이: mal_07
Wysłać tiger balm? :) Ale pewnie zanim dojdzie, to już nie będziesz nawet pamiętała o stłuczeniu... 
2020년 02월 2일 작성이: julks88
Julks ciii moja tajna broń to keto spray 🤣🤣🤣 
2020년 02월 2일 작성이: mal_07
Haha, no to jutro będziesz skakać, a później już tylko nieśmiertelność! 
2020년 02월 2일 작성이: julks88
Maść na stłuczenia i odpoczynek... trenuj se inne partie 😁 
2020년 02월 2일 작성이: gating
Mam taką nadzieję 😁 
2020년 02월 2일 작성이: mal_07
Gating ciężko będzie biegać na innych partiach 🤣🤣🤣  
2020년 02월 2일 작성이: mal_07
smaruj smalcem (burek Cię ukocha) 
2020년 02월 2일 작성이: dupa.w.kwiatach
Mój burek dziś z głodu zjadł dwie surowe marchewki. Jak ja się smalcem posmaruję to mam po nodze 😁  
2020년 02월 2일 작성이: mal_07
Moja czarna też opędzlowała marchew. Ale ona tak ma 🤷‍♀️ 
2020년 02월 2일 작성이: dupa.w.kwiatach
A to mój nie był takim głodomorem. Z naciskiem na nie był. Ja nie wiem jak ja z nim wytrzymam, on mi koncerty z głodu odśpiewuje... 
2020년 02월 2일 작성이: mal_07
Potłuc liście kapusty i obłożyć kolano zawijając bandażem elastycznym 🙂 wypowiedzieć zaklecie i po dwóch dniach ultrasy bedziesz brykać 🙂👍🏃‍♀️ 
2020년 02월 2일 작성이: fatslawio
Sławku a kapusta to nie czasem na zapalenie piersi matki karmiącej. Błądzą Ci myśli, oj błądzą 😈 
2020년 02월 2일 작성이: gating
u mnie w dzieciństwie stłuczenia białkiem jaja się obkladało 
2020년 02월 2일 작성이: Na_ti
O kapuście słyszałam, hmmm w sumie nie zaszkodzi spróbować. Na razie lecę na keto sprayu i altacecie. Ale to chyba słabo leczy. Nati białka nie znałam.  
2020년 02월 2일 작성이: mal_07
Gating komu tu mysli błądzą i gdzie 🤣🤣 gdzie kolano a gdzie pierś 😂 jam nie winny 😃 
2020년 02월 2일 작성이: fatslawio
Przy problemach z nadmiarem mleka i zapchaniu gruczołów się też kapustę używa 😉  
2020년 02월 2일 작성이: mal_07
Gating pewnie wie 😉 ja jeszcze takich problemów nie miałem 😜😂 
2020년 02월 2일 작성이: fatslawio

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mal_07님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유