2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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1617 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 164.43g.
점심 식사: Pomme, Kühne Oignons Frits, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alsa Moelleux au Citron, Herta Saucisson Cuit à l'ail, Cacahuètes, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Ayam Vermicelles de Riz, Notre Jardin Mélange de Crudités, Deluxe Tête de Moine, E. Graindorge Petit Livarot, Baguette, Arnaud Terrine de Campagne, Vin de Table Rouge, Tarte à la Tomate, Heudebert Crackers Blé Complet. 더보기
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2286 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 32 분, 휴식 - 13 시간 43 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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