2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
815 kcal
|
지방: 49.01g | 단백질: 74.18g | 탄수화물: 14.33g.
아침 식사: Milbona JUUSTORAASTE, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Vesi, Maitokahvi. 저녁 식사: Vitasia Sweet Chili Sauce, Paistetut Sipulit, Pirkka Valkokaali, Valio Mustapekka Tuorejuusto, Pavut (Vihreät), Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|