НадеждаНЮ님의 저널, 2020년 02월 2일

2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
78 kg 지금까지 감소한: 21 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
2294 kcal 지방: 95.01g | 단백질: 134.71g | 탄수화물: 223.38g.   아침 식사: Kraft Сыр Филадельфия,  Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 점심 식사: Банан, Kraft Сыр Филадельфия,  Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Мираторг Чахохбили из Курицы. 저녁 식사: ВкусВилл Лукум Ванильный, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Говядина Отварная, Грабли Свекольник. 간식/기타: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Зеленая Линия Ацидофилин 3,2% , Творог 5%. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


НадеждаНЮ님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유