2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
2443 kcal
|
지방: 121.63g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 166.70g.
아침 식사: Yes Sea Salt & Almond Nut Bars, Vinaigrette, Mayonaise, Ei, Aldi Speltbrood, Avocado. 점심 식사: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), McCain Kroketten, Champignons, Gemengde Sla, Boni Room, Everyday Kipfilet, Omer Bier. 저녁 식사: Delhaize Kippenwit, Boter, Speltbrood, Flandrien Light Kaas, Carrefour Paardenfilet. 간식/기타: Delhaize Ananas, Peren. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|