2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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2056 kcal
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지방: 89.03g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 214.67g.
아침 식사: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Aardbei. 점심 식사: Gouda or Edam Cheese, Egg, Mayonnaise , Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), AH Demi Baguette Fitness. 저녁 식사: Aldi Lyttos Grote Witte Bonen in Tomatensaus, Mama Mancini Pizza Margherita. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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