願得一心人 白首不相離님의 저널, 2020년 02월 2일

昨天吃開工大餐!明天繼續努力工作
72 kg 지금까지 감소한: 32.7 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
2240 kcal 지방: 94.15g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 287.52g.   점심 식사: 蛋餃, 泡菜拉麵, 華元 真魷味. 저녁 식사: 華元 耍脆卡力. 간식/기타: 7-11 香滷排骨便當, 統一 岩燒蜂蜜蛋糕, 老干媽 香辣脆油辣椒, 麵線, Dr.Milker 拿鐵咖啡, 水. 더보기
2586 kcal 운동: TV 시청 - 11 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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願得一心人 白首不相離님의 체중기록


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