2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
1508 kcal
|
지방: 73.51g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 128.64g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Перекресток Пирожок с Яблоком, Ровеньки Сыр Граф 45%. 점심 식사: Пятерочка Груша Конференция, Seven Nuts Фундук Жареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Икра Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Отварная в Желе. 간식/기타: Bite Интеллект, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|