2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
1119 kcal
|
지방: 17.84g | 단백질: 81.66g | 탄수화물: 161.48g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Горбуша, Абсолют Хлеб Московский Ржаной . 점심 식사: Дикси Рис Пропаренный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Яйцо. 간식/기타: Просто Мёд , Печеное Яблоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Кефир 1%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|