2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.0 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
|
1779 kcal
|
지방: 79.28g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 173.68g.
아침 식사: Special K Strawberry Protein Meal Bars. 점심 식사: Calavo Avocado, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit. 저녁 식사: Cantaloupe Melons, Pork carnitas empanadas. 간식/기타: Honey Nut Cheerios, Kroger Mini Peanut Butter Filled Pretzels, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (18g), Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|