2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
1214 kcal
|
지방: 59.32g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 123.08g.
아침 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Семенишна Масло Сливочное , Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. 점심 식사: Курица Вареная, Простоквашино Сливки 10%, Гарнец Рисовая Мука, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Хлеб Черный, Дружба Сырок, Шоколадные Печенья (с Маслом), Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки Жареные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|