2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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1666 kcal
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지방: 86.24g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 137.52g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 穀添樂 黑醋栗莓果脆穀, 玉米雞肉高麗菜烘蛋, 小魚乾, 核桃, 毛豆, 玉美 有機貝比生菜, 拿鐵咖啡. 점심 식사: 油炸豆腐, 拿鐵咖啡, 7-11 麻油雞麵線 (674克). 간식/기타: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 萬歲牌 無調味綜合三果, 蘋果, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 全聯 牛奶棒. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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