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🙁
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
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2712 kcal
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지방: 143.92g | 단백질: 123.72g | 탄수화물: 239.80g.
아침 식사: 炸薯條, MOS 元氣牛肉蛋堡, 香蕉, 奇異果, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 石頭鍋飯, Costco 韓國鹽烤海苔, 中華一番 韓國年糕, 愛上新鮮 日式梅花燒肉片, Ikea 馬鈴薯泥, 炒青菜, 清炒黃豆芽, 韓式泡菜. 저녁 식사: 龍鑽 麻花捲, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 黑木耳, 好菇道 鴻喜菇, 金針菇, 桂冠 魚餃, 貢丸, 炒大白菜. 간식/기타: 萬歲牌 無調味核桃, 北海 鱈魚香絲, 本味誠現 蛋黃餅. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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