2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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3028 kcal
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지방: 83.24g | 단백질: 110.88g | 탄수화물: 467.69g.
아침 식사: Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato, Latte di Riso, Banana. 점심 식사: Caffè Espresso, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Chiquita Banana, Prugne. 저녁 식사: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Caffè Espresso, Pan di Spagna al Cioccolato, Sorbetto, Lasagne senza Carne con Verdure, Risotto al Formaggio, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. 간식/기타: Coop Arancia 100%. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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