2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
|
2236 kcal
|
지방: 86.71g | 단백질: 106.39g | 탄수화물: 260.30g.
아침 식사: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: ВкусВилл Лукум Ванильный, Хлеб белый простой на воде2, Куриные Сосиски. 저녁 식사: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Огурец (без Кожуры), Globus Холодец из Курицы. 간식/기타: ВкусВилл Лукум Ванильный, Избенка Ацидофилин 3,2%, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Рот Фронт Батончики, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|