2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1246 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 83.68g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Richester Cream Cracker, Ovo. 점심 식사: Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ameixas, Cenouras, Beterrabas, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Cenouras, Ovo. 더보기
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