2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1498 kcal
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지방: 121.82g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 42.61g.
아침 식사: 달걀, NOW MCT OIL. 점심 식사: 아보카도, 삼치구이, 대추토마토, 달걀, 팽이버섯, NOW MCT OIL. 저녁 식사: 카사로 모짜렐라 로그, 양배추찜. 더보기
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안정된 체중
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