2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.0 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
|
1718 kcal
|
지방: 63.42g | 단백질: 96.66g | 탄수화물: 80.85g.
아침 식사: Butter , Banquet Brown 'N Serve Pork Turkey Sausage Patties, Egg. 점심 식사: Lance Cheddar Cheese Crackers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee, 4505 Chicharrones. 저녁 식사: Butter , Broccoli , Cornish Game Hen (Skin Not Eaten). 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine , Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Coors Keystone Light Beer. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|