NatiLieb님의 저널, 2020년 02월 1일

2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
72 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
455 kcal 지방: 9.03g | 단백질: 17.92g | 탄수화물: 32.12g.   점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Risoto de Queijo, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja. 더보기
2208 kcal 운동: HIIT - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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NatiLieb님의 체중기록


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