2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1272 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 156.15g.
점심 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Haselnüsse, Banane, Kaufland Harzer Roller, Freshona Gewürzgurken, Mandarine. 저녁 식사: Kaufland Pomelo, Kühne Apfel-Essig, Radieschen, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Edeka Grüner Spargel. 간식/기타: Milka Ganze Haselnüsse, Getrocknete Aprikosen, Edeka Getrocknete Aprikosen. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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