asdfonsecaz님의 저널, 2020년 02월 1일

2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.6 kg 지금까지 감소한: 33.4 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
490 kcal 지방: 15.85g | 단백질: 26.98g | 탄수화물: 58.46g.   아침 식사: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Molho de Tomate, Vigor Requeijão Light, Friboi Patinho Moido Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês, Lavitan Suplemento Vitamínico, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Hellmann's Maionese, Etti Catchup Picante, Milani Pão Hot Dog. 더보기
2086 kcal 운동: 운전 - 39 분, Google Fit - 23 시간   21 분. 더보기
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