2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1999 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 168.10g | 탄수화물: 157.70g.
아침 식사: Albume d'uovo, Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Mutti Polpa di Pomodoro . 저녁 식사: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Milbona Riso al Latte Cioccolato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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