Retenção de líquidos ... Mas percentual de gordura baixou, percentual de músculos aumentou e a visceral diminui ! \●/ Felicidade me define hj!!!
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77.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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862 kcal
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지방: 70.67g | 단백질: 51.36g | 탄수화물: 11.63g.
아침 식사: Leão Chá Verde, Água. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Leão Chá Verde, Água. 저녁 식사: Perdigão Bacon Fatiado, Alface de Folha Verde, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Seara Hambúrguer Bovino. 간식/기타: RIO Amendoim Torrado sem Sal. 더보기
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2925 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 하이킹 - 1 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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