2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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3521 kcal
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지방: 95.07g | 단백질: 200.96g | 탄수화물: 462.32g.
아침 식사: Scotti Riso Carnaroli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo, Arance, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, Rio Mare Tonno Leggero , Peperoni, Barilla Fusilli 5 Cereali. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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