2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1290 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 102.68g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Maminha, Joelho de Porco. 저녁 식사: Alface, Tomates, Rocambole de Carne. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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