2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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2351 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 319.67g.
아침 식사: Santal Succo Mirtillo, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Tortellini di Carne. 저녁 식사: Heineken Birra. 간식/기타: Panna Montata, Pan di Spagna, Salatini, Le Vie del Grano Pizzette al Pomodoro, Birra. 더보기
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2474 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 운전 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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