|
On tämä yks stanan työmaa. Kalorit 700-1200 ja paino ei hievahakaan. Joskin oon taas ummetuksellä yllättäin...
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
|
881 kcal
|
지방: 24.96g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 85.74g.
아침 식사: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sportyfeel Whey Pro+ Chocolate, Rainbow Pikapuuro Aprikoosi, Maitokahvi. 점심 식사: Rainbow Proteiinipatukka Mintunmakuinen. 저녁 식사: Valio Profeel Proteiinijuoma Mansikkainen. 간식/기타: Putaan Pulla Perunarieska, Becel Oliivi, Keitetty Kananmuna. 더보기
|
안정된 체중
|