2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1165 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 155.11g.
아침 식사: Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. 점심 식사: Чай, Перекресток Пицца Домашняя. 저녁 식사: Останкино Ветчина Любительская, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Творожная Запеканка с Бананом. 간식/기타: Чай, Избенка Сыр Творожный Рикотта, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Елизавета Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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