tskokina님의 저널, 2020년 02월 1일

2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.6 kg 지금까지 감소한: 25 kg. 남은양: 8.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:

1767 kcal

지방: 77.43g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 202.80g. 아침 식사: Глобус Ромовая Баба, Greenfield Зеленый Чай. 점심 식사: Глобус Маффин Шоколадный, Grow Food Салат Цезарь, Индилайт Стейк из Грудки. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. 더보기

2049 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 28 분, 휴식 - 13 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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