2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1660 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 228.12g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Dorate, Gentilini Miele, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela Annurca, Fiorentini Riso Soffiato. 점심 식사: Asparagi, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pizza Margherita, Fagiolini Bolliti, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Pane Integrale, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Venchi Suprema Fondente, Gentilini Miele, Finocchio Crudo, Mandorle, Carrefour Bio Banana , Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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