2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
|
2359 kcal
|
지방: 96.10g | 단백질: 124.02g | 탄수화물: 249.17g.
아침 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory Koktajlowe, Pilos Kefir Naturalny 0%, Lidl Bułka Żytnia Bio, Sierpc Ser Królewski Light, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki. 점심 식사: Biogenix Whey Genix, One Day More Granola Potrójnie Czekoladowa, Banan, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. 저녁 식사: Tesco Finest Peruvian 43%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Gotowane Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Pikok Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Hellmanns Majonez Babuni, Pomidory Koktajlowe, Lidl Bułka Żytnia Bio. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Za godzinę będę na twojej ulicy, rozpal chrust pod blachą i stawiaj na kawe 😁
|
O masz a ja ledwo do domu wlazłam ale kafej jest 👍
|
już mam bliżej do swojej kawy
|
|
|
|
|
Ja z rewizytą przyjadę, o!
|
ohoho nie strasz, nie strasz😁
|
Ej ale nie na rowerze... rozumiem rywalizację endo ale moja kondycja nakazuję mu wsadzić tyłek w 🚗
|
Będę wypatrywał czerwonego OK
|
|
|
Taa pamietam... chyba było jeszcze nos i czoło przyklejone do przedniej szyby 😁
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|