2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1793 kcal
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지방: 105.60g | 단백질: 122.63g | 탄수화물: 83.55g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Щи Зеленые, Карусель Сыр Голландский , Круглый Год Масло Сливочное, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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