2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1186 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 46.82g | 탄수화물: 137.78g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смак Хлеб Чусовской. 점심 식사: Суп Мисо, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. 저녁 식사: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Nescafe 3 в 1 Mild. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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