2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1397 kcal
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지방: 88.86g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 78.23g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Творог 9%, Яйцо. 점심 식사: СладКо Молочный Шоколад "Альпийская Сказка", Морковь, Сыр Тильзитер, Яйцо. 저녁 식사: Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. 간식/기타: Золотая Долина Варенье из Груши, Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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