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weight starting to fall, slowly slowly catchy monkey 😊
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97.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1889 kcal
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지방: 80.28g | 단백질: 93.69g | 탄수화물: 197.38g.
점심 식사: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bananas, Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Chicken Salad Sandwich . 저녁 식사: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Scone with Fruit, Tomatoes, Mayonnaise (Low Calorie), Mixed Salad Greens, Tesco Tiger Roll, McCain Original Oven Chips, Morrisons Cheese, Morrisons 6Oz Chuck Steak Burgers. 더보기
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4700 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 목욕 - 10 분, 운전 - 1 시간 40 분, 출근 - 7 시간, Fitbit - 14 시간 10 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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