2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1290 kcal
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지방: 51.94g | 단백질: 94.59g | 탄수화물: 95.98g.
아침 식사: Yomo Miele, Fette Biscottate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Arista di Maiale, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Coop Mortadella, Taccole, Riso. 저녁 식사: Vino Chardonnay, Naturviva Verze Cotte, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Tonno Fresco. 간식/기타: Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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