2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
1057 kcal
|
지방: 23.20g | 단백질: 97.79g | 탄수화물: 117.92g.
아침 식사: Петелинка Куриная Грудка Филе, Шампиньоны Гриль, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Петелинка Куриная Грудка Филе. 간식/기타: Клементины, Кофе с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Хурма. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|