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Okay, I've officially reached a plateau. I gotta get unstuck.
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102.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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987 kcal
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지방: 52.11g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 68.80g.
아침 식사: Rockin' Guacamole, Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers. 점심 식사: Buffalo Wings. 저녁 식사: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Great Value Organic Ground Flax Seed , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Red Onions, Fresh Express Spring Mix, Tomatoes. 간식/기타: Bananas . 더보기
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안정된 체중
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