2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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2434 kcal
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지방: 107.34g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 293.00g.
아침 식사: Kroger Blended Black Cherry Yogurt, Ham (Whole, Cured, Roasted), Burgerville Fried Egg (1), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted). 점심 식사: Sugar, Driscoll's Strawberries. 저녁 식사: Tyson Foods Chicken Breast Tenders. 간식/기타: Utz Cheese Balls, Hormel Original Pepperoni Slices, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Triscuit Crackers Original, Dole Bananas, Dole Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dole Bananas, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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