2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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912 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 27.10g | 탄수화물: 167.65g.
아침 식사: Juhayna Skimmed Milk, Apple, Honey , Beets . 점심 식사: Banana, Tangerine, Olive Oil, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Onions , Chicken, Spaghetti. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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