2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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2246 kcal
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지방: 102.04g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 261.79g.
아침 식사: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Black Pepper, Dried Seaweed, Turmeric (Ground), Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Lemon Juice, Barlean's Fresh Flax Oil, Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers. 점심 식사: Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin, Star Queen Spanish Olives, Simply Balanced Atlantic Salmon, Trader Joe's Riced Cauliflower Bowl, Trader Joe's Sliced White Mushrooms, Sweet Onions. 저녁 식사: California Avocados, GoMacro Macrobar Everlasting Joy, Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt, Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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