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mjmaxson
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2020년 01월 31일
mjmaxson님의 저널, 2020년 01월 31일
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scales are acting funny but this looked right.
free day tomorrow is some cinnamon rolls for brey
homemade bread (gonna be hard to go easy on that)
and a treat of a slice of my son's birthday cake I saved all week
114 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
21.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 01월 31일:
861 kcal
지방: 33.49g | 단백질: 28.63g | 탄수화물: 108.48g.
아침 식사:
Oatmeal.
점심 식사:
Sainsbury's High Bake Water Biscuits, Sainsbury's Buttersoft, Sainsbury's Cream of Tomato Soup.
저녁 식사:
Co-Op Stonebaked Spicy Meat Feast Pizza.
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3558 kcal
운동:
로잉 - 25 분, 타원형 트레이너 - 24 분, Google Fit - 23 시간 11 분.
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안정된 체중
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댓글
That’s achievement in itself for saving the birthday cake slice. Well done. I hope you enjoy it. Xx
2020년 01월 31일 작성이:
bubblegum14
Thanks. I did cheat midweek with a 2 bite piece but kept things under control
2020년 02월 1일 작성이:
mjmaxson
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