2010년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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210.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 74.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 14일:
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3108 kcal
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지방: 141.03g | 단백질: 201.43g | 탄수화물: 262.68g.
아침 식사: Fruit Snacks Mixed Fruit, Watermelon. 점심 식사: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Onions, Baked Potato (Peel Eaten). 저녁 식사: American Cheese, Ketchup, Lean Ground Beef, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 간식/기타: 98% Fat Free Fudge Bars, 100% Juice Fruit Cocktail, Pepsi (12 oz), Cheesecake Snacks. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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