2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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981 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 129.10g | 탄수화물: 48.45g.
점심 식사: Banha de Porco, Cebolas, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Sushi Filadélfia, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Cebolas, Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Quiabo Cozido. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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