2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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2185 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 132.28g | 탄수화물: 287.82g.
아침 식사: Damiano Crema di Noci Brasiliane, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pere Abate, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Broccoli, Fesa di Vitello, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori, Vallericca Insalata Ricca. 간식/기타: il Molino Chiavazza Petali di Crusca, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Total 0%, Prozis Burro di Arachidi , Fragole, Eurospin Gallette di Farro, Milbona Skyr Vaniglia, Hero Light Fragole, Pere Abate, Baule Volante Farina di Cocco , Valsoia Soya Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Avena Istantanea , DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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