2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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2004 kcal
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지방: 71.21g | 단백질: 171.52g | 탄수화물: 163.51g.
아침 식사: Petto di Tacchino il Nazionale, Mandorle, Conad Arance. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Despar Gnocchi Patata. 저녁 식사: Parmareggio Formaggino, Despar Cioccolato Fondente Extra Dark 72%, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Curtiriso Gallette di Riso. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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